【スポーツＢｉｚ】富士登山用アイテム　防寒　備えあれば憂いなし

　７月上旬に山開きをし、これから富士登山の最盛期を迎えます。

　標高の高い登山で気をつけておきたいのが、天候や気温の変化です。５合目付近でも１５度、頂上付近に至っては１けた台の気温になることを考えると、防寒対策は万全にしておきたいものです。

　小田急百貨店ハルクスポーツでは「富士登山持ち物リスト」を配布し、準備に準備を重ねたコーディネートを提案しています。

　富士登山スタイルとして考慮したいのが、吸汗速乾に優れたインナーやウエア類をそろえること。登山中に汗をかいたまま放置しておくと、汗による冷えで体力の低下が生じます。吸汗速乾性のあるインナーの上にも速乾性のある化繊のシャツを着用してください。乾きにくい綿１００％の衣類では逆効果です。

　また、気温低下による冷えを防ぐために防寒衣料も必須です。一番外に着用するウエアは、雨から体を守るゴアテックス素材などのレインジャケットがおすすめ。その中に防寒用として着る保温力のあるフリース素材や薄くて軽いダウンジャケットもおすすめです。

　そのほか登山中には地図を広げて位置を確認することがあるため、雨にぬれても大丈夫なナイロン製の地図入れ（１５７５円）を持っていると便利です。

　富士登山で念頭に置きたいのは、自然を基準に持ち物をそろえること。必要かどうかわからないのに荷物になるだけ、と考えるのではなく、結果的に使わなくて済んだ、と下山後に思うような身支度をぜひ心掛けてください。

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　▽価格＝レインジャケット１万５７５０円、ダウンジャケット１万３９６５円、カットソー６１９５円、レインパンツ１万１５５０円　ジャケット１万３６５０円、フリース５０４０円、シャツ４６２０円、パンツ６０９０円ブランドはいずれも『コロンビア』

　▽取り扱い店舗＝小田急百貨店新宿店ハルクスポーツ地下１階アウトドア用品売り場