健康寿命延ばす食事や運動紹介 長岡で来月3日

 新潟県長岡市は11月3日、同市今朝白のパストラル長岡で健康寿命を延ばすための講演会「健幸長寿の道しるべ」を開く。参加無料。

 講師は名古屋大大学院医学系研究科の葛谷雅史教授。心身の活力が低下した状態の「フレイル」や筋力の低下を表す「サルコペニア」など、加齢に伴う現象を解説する。介護予防や健康な体づくりに役立つ食事や運動も紹介する。

 先着300人。参加申し込みは1日まで、同市長寿はつらつ課(電)0258・39・2268で受け付けている。ファクスやメールでも申し込める。