認知症を遠ざける身近な方法　大和田潔 (1/2ページ)

　【青信号で今週も】

　７月２０日に「ＮＨＫスペシャル　“認知症８００万人”時代　『認知症をくい止めろ～ここまで来た！世界の最前線～』」が放映されました。これまで脳梗塞治療薬として使われていた薬剤や糖尿病治療薬のインスリンが、認知症の進行を抑える効果を持つことが示されていました。

　インスリンは、肥満を促進させる悪玉ホルモンであるかのような誤った情報も流布されています。拙書『炭水化物の新常識』（永岡書店）では、インスリンは生き生きと細胞を保つために必須のホルモンであることに触れました。「３型糖尿病とアルツハイマー病」というＳＡＮＫＥＩ　ＥＸＰＲＥＳＳのコラムも昨年（２０１３年）お書きしました（２０１３年７月８日付）。膵臓（すいぞう）の病気でインスリンが全く作れなくなってしまったものを１型糖尿病、肥満などでインスリンの作用が相対的不足になってしまったものを２型糖尿病と呼びます。

　アルツハイマー型認知症の脳内で、糖の代謝が悪化している状態は「３型糖尿病」とも呼ばれています。においをかぐための嗅（きゅう）神経は、脳内の神経線維（せんい）が直接伸びてきたものです。皮下注射ではなく、鼻の中にインスリンを噴霧することで、嗅神経を介してインスリンを脳内に直接届けることができます。インスリンによって脳の「３型糖尿病」が改善されると、認知症も改善したのです。

魚を食べて、運動すること