秋の気配が近づき、心身に夏の疲れが出始める頃だ。疲労回復には睡眠が大事だが、暑くて寝苦しかったり、忙しくてリラックスできなかったりと悩みを抱えている人も多いだろう。ドリンクや錠剤で手軽に取れて、深い眠りやすっきりした目覚めなど快適な睡眠をサポートする機能性表示食品が増えている。
ハウスウェルネスフーズの「ネルノダ」は、眠りの深さなど睡眠の質向上に役立つとされるアミノ酸の一種「ＧＡＢＡ（ギャバ）」を配合したドリンクだ。ショウガオレンジ味ですっきりと飲める。１００ミリリットル入りと少なめの容量で１本当たり１４キロカロリーと、寝る前でも飲みやすい。参考小売価格は２３８円（税抜き）。
アサヒグループ食品の「ネナイト（７日分）」は、目覚めた時の疲労感や眠気を軽減し、睡眠の質を高めるとされるアミノ酸「Ｌ－テアニン」を加えた。１日当たりの摂取目安量は４粒で、含まれるテアニンの量は２００ミリグラム。粒タイプで飲みやすく、寝る前に水かお湯で服用する。２８粒入りで希望小売価格は６００円（同）。
大塚製薬の「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」は、アスパラガスの茎を加熱するなど処理して得た成分を加えた。平日の夜更かしや休日の寝だめなどで乱れがちな睡眠リズムを整え、すっきりした目覚めが得られやすくなる。グレープフルーツ風味の顆粒（かりゅう）タイプで、そのままか水と一緒に飲む。１包３グラム入り、３０包入りの希望小売価格が４９８０円（同）。