ダイエット支援　食事の摂取カロリー把握の一助　アプリ、炊飯器で容易に計算 (1/2ページ)

　料理のカロリーを簡単に計算してくれるアプリや炊飯器が登場している。食事をコントロールする上で基礎となる大事なデータを手軽に把握できるため、健康管理やダイエットのためのサポートとして役立ちそうだ。

　「唐揚げ５つ４１７、全部で１２３４キロカロリーか」「かなり高いですね」「でも、あなたの角煮丼は１３４４キロカロリーよ」

　東京都文京区のオフィスで、女性社員２人がお昼の弁当のカロリーをスマートフォンのアプリで算出。栄養を取りすぎないように１食８００キロカロリー程度には抑えたいところで、結果に驚いていた。

　料理の画像を解析し、カロリーを算出する無料のアプリ「ＦｏｏｄＬｏｇ（フードログ）」が、普段の食事のエネルギー量を気にする人やダイエットに取り組んでいる人に人気だ。

　食事前にスマホで撮影、アプリを起動すると写真がピックアップされる。画像を認識して一つずつ料理を推定、候補が表示される。利用者が料理と分量を特定すると計算される。

　アプリを運営する「ｆｏｏ．ｌｏｇ」（フードットログ、東京都文京区）の担当者は「今は日本人の食生活に合わせた料理のデータベースになっている。将来は海外の食事にも対応するようにしたい」と話していた。

　アイリスオーヤマ（仙台市）は１１月、電気炊飯器「銘柄量り炊きＩＨジャー炊飯器３合」を発売した。茶わんなどによそったご飯のカロリーを自動計算する機能を従来機種に加えた。

ご飯をよそうとカロリー算出