フーイリチー（麩の炒め物、作り方３）＿＿残りの油を熱し、ニンジン、モヤシ、ツナ、ニラの順に炒めて、塩、こしょうする。（作り方２：調理した麩）を戻してさっと炒め、しょうゆを回し入れて、さっと混ぜて味を調える。
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