3月1日は「防災用品点検の日」　避難リュックの中身はそれで大丈夫？

　来たる3月1日は「防災用品点検の日」です。皆さんのご家庭では、避難グッズは準備していますか？　メディアや地域活動で「防災」の2文字が口酸っぱく発信されていますが、実際に対策をしているご家庭は半分にも満たない（※愛知県防災機器管理課の調査結果）と言われています。本当に災害があったときに困るのは皆さんのご家族です。いざというときのために、家族を救う「避難グッズ」をお父さんが中心となって用意しておきましょう。

　今回は片づけのプロであり、防災士の資格も持っている私が、適切な準備と収納方法を前後編の2回に分けてお伝えします。

　被害を想定してみることが大事

　沢山販売されている「避難リュック」。どれを買えばいいのか？　と悩まれることがあるかと思います。残念ながら「これを買えばOK！」という正解はありません。それは、住んでいる地域、家族構成などにより命を守るために必要なモノが大きく変わるからです。

　まずは、グッズの購入前にご自身に降りかかる可能性のある災害を想定してみましょう。下記（１）～（４）をチェックしてみてください。

　一次避難用リュックの重さと中身

　ただ、これだけで話は終わりません。例えば想定される災害が「津波」「水害」「土砂崩れ」「火災」などの場合、避難に緊急を要します。そんなときに「避難所で生活するために…」と20kgもの荷物を持って、避難所まで走れるでしょうか？　いったん必要なモノを用意したら、実際にリュックに入れて手に持ち、そこからモノの量を減らしていくことが必要ですね。

　ちなみにリュックは1人1個を用意しておきたいところですが、子供が小さい、マンションの高層階に住んでいて降りるまでに時間がかかる、など状況に応じて「パパとママで1個ずつ」と決めてもよいですね。また、平面駐車場に車を停めているご家庭であれば、衣類や衛生用品は車の中に、と分けておくことで、家から持ち出すものを減らすことも可能です。

　では、どれくらいの重さを持てるか？　を考えてみましょう。推奨されているのは体重の20％～30％以下です。小学生であれば6kg～9kg、女性であれば10kg程度、男性でも15kg程度。これも体重や筋力によっても大きく変わりますね。さらに「子どもを抱っこする」「足腰が不安」などご自身の状況に応じて、持ち運べる重さを決めます。

　私の場合は、3歳の娘を抱っこ＋3kgのバッグ、の合計16kgを持って、マンションの階段を3階から1階まで降りるのが精いっぱいでした。マンションにお住まいの方は災害時にエレベーターが使えなくなることを想定し、試しに持って降りてみてください。このように重さを決めたら…

　の順でモノを追加していきます。ただし、寒い地域にお住まいの方は防寒を優先させるべきですし、赤ちゃんがいる方はミルクやおむつを優先させましょう。

　避難リュックの置き場所

　では、そんな避難リュックはどこに置いておけばよいのでしょうか？

　実際に体験された方に伺うと、上記の意見が多くみられます。この両方を満たす場所は家の中では「玄関」だけです。玄関に避難グッズ置き場を用意し、そこに

　をセットで収納しておきましょう。次回（3月9日掲載）の後編では、私が「準備以上に大切」だと感じている3つのことを紹介します。

【デキる男は住まいから】はライフオーガナイザーでミニマライフ.com代表の香村薫さんが、トヨタ自動車のグループ会社で学んだメソッドを家事に応用し、ビジネスパーソンが今すぐ実践できる「家事シェア」のノウハウなどを伝授するコラムです。更新は原則隔週月曜日。アーカイブはこちら