スマホで手軽に健康管理　生理・排卵日を予測、血圧管理も (1/3ページ)

　スマートフォン（高機能携帯電話）などの端末を使って気軽に健康管理ができるアプリケーションソフト（応用ソフト）が、続々登場している。

　生理日、排卵日の予測機能や体組成バランス、血圧測定のデータが管理できるなど、各社は機能充実で利用者の取り込みに力を入れている。（竹岡伸晃）

　体調変化に備える

　川崎市中原区の女性会社員（２６）は４月、スマホの購入を機に、女性向けアプリ「女子カレ」の利用を開始。仕事のストレスなどで生理不順の時期があり、体調管理のため毎日基礎体温を付けている。これを記録するアプリを探していた。従来は紙の基礎体温表に記録していた。

　生理日の予測機能もあり、「痛み止めや替えの下着などを事前に用意しておくことができる」と便利さを実感している。

生理日（２４回分）や基礎体温、体重を記録できる