2014.1.16 11:15
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海鮮チヂミ（作り方２）＿＿フライパンにごま油を熱し、（作り方１で作ったもの）を流し入れ、弱めの中火で２分くらい焼く。さらに火を弱めて２分ほど焼いたらひっくり返し、弱火で４～５分焼く。
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