ストレスためない

　「男性型脱毛症の要因は、男性ホルモンや遺伝が関与していることなどが分かっているのに対し、女性の薄毛の要因はよく分かっていないのです」と話すのは、女性の薄毛治療を専門に行うＡＡＣクリニック銀座（東京都中央区）の浜中聡子院長（３９）。

　浜中院長によると、女性の薄毛は、頭頂部を中心に髪が薄くなる「びまん性脱毛」が主な症状。血流の低下が一因とされ、睡眠不足やストレス、加齢などにより頭皮が硬くなり、頭頂部まで栄養が届かなくなる。激しいダイエットも血流の低下を招くことがあるという。

　女性の毛量の維持には、女性ホルモンの一つ、エストラジオールも関与しており、産後や更年期にホルモンバランスが乱れると抜け毛が増えやすくなる。また、女性ホルモンが低下すると、うねりや乾燥が強くなり、髪は細く切れやすくなるという。

　浜中院長は「髪の健康のためには、バランスの取れた食事と睡眠、ストレスをためない生活が大切です」と話す。

　女性も男性型に

　更年期などで女性ホルモンが低下すると、男性型脱毛症状が目立ち始めることもある。治療としては男性と同様、血管拡張効果のある発毛成分「ミノキシジル」を含む外用薬が有効だ。ただ、男性が内服する男性ホルモン阻害薬「フィナステリド」は、妊娠中の女性が使うと胎児への副作用があることが知られているので、女性には使用しない。

　美容室検索サイト「ホットペッパービューティー」が２月、女性１３８３人を対象に実施したインターネット調査によると、薄毛に悩む女性は年代が上がるにつれて増える。「薄毛が気になる」と答えた女性は、２０代で６７・７％、３０代、４０代で約５ポイントずつ増え、５０代では８割に上る。

　最近では、専門の医療機関を受診する女性も増えており、ＡＡＣクリニック銀座では昨年の延べ受診者数が４０、５０代を中心に５年前の約２倍に増えた。

　自由診療のため治療費は１カ月あたり１万～３万円かかる。頭皮と髪の状態のほか、年齢や生活習慣、ホルモン量などを調べ、一人一人に合わせた治療法を決めるという。

　浜中院長は「更年期後の女性の平均余命は長く、いかに良い状態を保ちながら年を重ねるかに関心がある人が増えている。薄毛だからとあきらめず、治療できることを知ってほしい」と話している。

　■つむじから手前５センチ　髪の根元を立ち上げる

　ふんわりとした髪形にするだけで薄毛が目立ちにくくなり、若返ることができる。『解決！大人の髪のＳＯＳ』の著書がある東京都中央区のヘアケアブランドショップ「ラ・カスタ銀座本店」のヘッドセラピスト、細川ひろ子さんに髪の整え方を聞いた。

　「ボリュームを出したいときは、生え際から頭頂部に向かい、毛の向きとは逆方向にブラッシングをします」と細川さん。つむじから手前５センチの髪の根元を立ち上げるテクニックを身に付けると髪形がきれいに決まる。

　シャンプー後の髪の乾かし方にも正しい方法がある。まずは、ドライヤーで後頭部から頭皮を乾かし、髪の内側に風を送る。髪が８割程度乾いたら、冷風に設定してクールダウンさせる。こうすることで、ふんわり自然なボリュームが出るという。

　細川さんは「手入れ次第で若々しい髪にすることができます」とアドバイスしている。