最重要の仕事を出社してすぐに手を付けるには、初動の作業を小さく踏み出すことが重要です。ベビーステップ（小さな一歩）で仕事に着手します。デジタルタイマーを用意し、１５分間セット。その間は、最重要の仕事だけに集中すると決めてスタートを切れば、１５分過ぎた頃にはきっと脳のエンジンがかかって集中力が高まってきます。

　もしもこの時点で高まって来ない場合は、一旦中止してメールの作業など緊急の仕事をしてもいいでしょう。但し、必ず最初の１５分間は最重要の仕事をする習慣を継続することが大切です。

　以上、今回は最重要の仕事から着手する習慣をお話してきました。

　聞いてみれば当たり前のことですが、実施するのは簡単ではありません。このようなシンプルな習慣こそ、自分の精神的、時間的な革命をもたらしてくれるもの。

　ぜひ、帰宅する際の資料のプリントアウトや、朝一番のパソコン使用禁止などの習慣を始めてみてください。きっと効果を感じて頂けるでしょう。

　（習慣化コンサルタント　古川武士＝文）