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- 「手前みそ」で作った味噌汁は体中に染み渡るようなやさしい味わい更新
- <みそ作りに挑戦>__材料は(写真奥から時計回りに)乾燥大豆400グラム、塩160~200グラム(なるべく天然塩)、酒かす200グラム(練りかすでも可)、米こうじ400グラム(乾燥・冷凍でも可だがなるべく生こうじ)。できあがりは1.5~1.7キログラムとなる。更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程1)大豆は、汚れを取り水洗いし、3倍の水に一晩つける。更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程2)戻し汁ごと鍋に入れ、手でつぶれるぐらいまで柔らかく茹でる。ほんの少量の重曹を加えると早く柔らかくなる。更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程3)こうじは柔らかく手でほぐし、塩とあわせる。むらがなくなるまでよく混ぜる(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程4)大豆をゆで汁と分け、大豆のみフードプロセッサーにかける。ゆで汁は取っておく(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程5)粒が半分ぐらいなくなったら酒かすを入れ、さらに混ぜる。粒がほとんどなくなるまでペースト状にする(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程6)ゆで汁(ぬるいぐらいの温度)を加えて堅さを調整する。握って指の間から出るぐらいになればOK(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程7)みそを200~300グラムごとに分けて丸める(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程8)空気を抜くため、高い場所からたたきつけるようにみそ玉を容器に入れる。手をグーにして、容器の壁に押しつけるようにして詰める。これを繰り返す(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(工程9)ふちについたみそを、アルコールをふくませたキッチンペーパーで拭き取る(塩塚夢撮影)更新
- <みそ作りに挑戦>__(完成)表面をならしてラップで抑える。フタをして冷暗所に保存する。更新
- 料理研究家、藤野嘉子さん=2013年12月13日(塩塚夢撮影)更新
- 料理研究家、藤野嘉子さんが監修した「みそ汁をもっと美味しく!かんたんレシピ」(世界文化社、1365円)は、季節の素材を使った味噌汁や定番小鍋料理など、39レシピを収録(提供写真)更新
- クルッと回して簡単に1人前を計量できるみそマドラー(提供写真)更新