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トレンド
トレンド- ポークチャップ風。※５２８ｋｃａｌ、塩分１．７グラム（１人分）更新
- ポークチャップ風（作り方１）＿＿豚肉に塩、こしょうをなじませ、小麦粉を混ぜ込み、１０等分にして丸めて小麦粉をまぶす（今泉有美子撮影）更新
- ポークチャップ風（作り方４）＿＿マッシュルームがしんなりしたら、トマト缶、合わせ調味料、水を加えて少しとろみが付くまで煮る。（作り方２：調理した豚肉）の肉を戻し、なじむように煮て、塩、こしょうで味を整える（今泉有美子撮影）更新
- チョコレートバー。※１３３ｋｃａｌ、塩分０．２グラム（１人分）更新
- 【牧野直子の健康ごはん】料理家、管理栄養士、ダイエットコーディネーターの牧野直子さん。「スタジオ食」代表。１９６８年、東京生まれ。女子栄養大学卒＝２０１２年１２月１０日（野村成次撮影）更新
- 【牧野直子の健康ごはん】「元気塾弁」（牧野直子著／女子栄養大学出版部、１４７０円）。栄養バランスがとれた、本番まで風邪をひかない受験生におすすめのお弁当を紹介。ふたを開けると「おいしそう、よし頑張るぞ！」とやる気が出るようなお弁当が満載です。発売中（女子栄養大学提供）更新
- 【牧野直子の健康ごはん】「牧野直子のヘルシーうちめし」（牧野直子著／産経新聞出版発行、１３６５円）更新
