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トレンド- うなぎとズッキーのパスタ。※４４７ｋｃａｌ、塩分１．７グラム（１人分）更新
- うなぎとズッキーのパスタ（作り方１）＿＿フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ、弱火で色づくまで炒め、ズッキーニを加える。ズッキーニがしんなりしてきたらフルーツトマトを加える。煮崩れしてきたら、うなぎ、お玉１～２杯のスパゲティのゆで汁を加え、少し煮詰めて、味を調える。更新
- スイカジュース。※１１１ｋｃａｌ、塩分０グラム（１人分）更新
- スイカジュース（作り方）＿＿スイカをおろし金ですって、ざるで受けて、濾（こ）す。冷やしてグラスに注ぐ（田中幸美撮影）更新
- 料理家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表の牧野直子さん＝２０１４年４月２１日（田中幸美撮影）更新
- 【牧野直子の健康ごはん】「元気塾弁」（牧野直子著／女子栄養大学出版部、１４７０円）。栄養バランスがとれた、本番まで風邪をひかない受験生におすすめのお弁当を紹介。ふたを開けると「おいしそう、よし頑張るぞ！」とやる気が出るようなお弁当が満載です。発売中（女子栄養大学提供）更新
- 【牧野直子の健康ごはん】「牧野直子のヘルシーうちめし」（牧野直子著／産経新聞出版発行、１３６５円）更新
