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話題の「ココナツオイル」 工夫し摂取を チキンカレー他
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チキンカレー。※618kcal、塩分2.6グラム(1人分)
2015.4.23 16:15
更新
チキンカレー(作り方1)__鶏むね肉に塩、こしょう、カレー粉、ココナツオイルをなじませておく。
2015.4.23 16:15
更新
パイナップルのココナツソテー。※96kcal、塩分0グラム(1人分)
2015.4.23 16:15
更新
料理家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表の牧野直子さん=2014年4月21日(田中幸美撮影)
2015.4.23 16:15
更新
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