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• 豆乳そうめん（コングクス風）。※４６６ｋｃａｌ、塩分３．９グラム（１人分）2015.7.2 13:00更新
• 豆乳そうめん（コングクス風、作り方１）＿＿鶏がらスープを１／４カップの湯で溶いて、豆乳、うすくちしょうゆと合わせて冷やす（田中幸美撮影）2015.7.2 13:00更新
• 豆乳そうめん（コングクス風、作り方２）＿＿器にそうめんを入れキュウリ、トマト、キムチをのせて（作り方１：料理したタレ）を注ぎ、すりごまをふる。2015.7.2 13:00更新
• ほうじ茶プリン。※５７ｋｃａｌ、塩分０グラム（１人分）2015.7.2 13:00更新
• 料理家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表の牧野直子さん＝２０１４年４月２１日（田中幸美撮影）2015.7.2 13:00更新

消化がよく夏バテ向きのタンパク質　豆乳そうめん（コングクス風）他

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