ママに知らせたい食の知識

 元気なママになるには食事が大切-。母子の健康向上を目指す国民運動「健やか親子21(第2次)」の公式ホームページに、妊産婦向けの食習慣啓発コーナーができている(http://sukoyaka21.jp/syokuiku)。

 若い女性を中心に痩せ志向が強まり、妊娠の継続や授乳に必要なエネルギー、栄養が足りない妊産婦が増えているため、正しい知識を手軽に身に付けてもらうのが狙い。

 これまでに国のプロジェクトで作られた「妊産婦のための食事バランスガイド」「ママのための食事BOOK」など、情報をコンパクトにまとめた資料のほか、クイズや専門家のインタビュー記事を掲載。

 赤ちゃんに加え自身の老後の健康にも食事の影響は大きいと強調している。