スマホやＳＮＳに疲れたら“脱デジタル”生活　「圏外」旅行がブームに (2/4ページ)

　「フェイスブックを見ていると、他の人が『すごく頑張っている』と刺激を受ける半面、自分と比べて落ち込むことがある。だから、つながらないことそのものに価値を感じる」と白木さんは言う。

　携帯電話やインターネットといったデジタル環境から距離を置く行動は「デジタルデトックス（デジタル環境からの解毒）」と呼ばれている。数年前から米国で広がり始め、国内でもデジタルデトックスと銘打った宿泊サービスを提供する施設が登場している。

　静岡県熱海市の宿泊施設「リトリート櫛稲（クシュナダ）」では今年８月から、デジタル機器と距離を置く１泊２日の宿泊プラン（２万４８４０円）を月１回のペースで提供している。チェックインの際、デジタル機器をフロントに預け、お茶会や呼吸法などの講習を受ける。運営する「櫛稲」の江口未来（みれい）代表は「お茶会や瞑想（めいそう）、温泉で、リフレッシュしてほしい」と話す。

「あえてＳＮＳがつながらない場所に出かけた」