美容家、ＩＫＫＯ（いっこー）さんの書道作品「龍」（提供写真）。（Ｃ）ＩＫＫＯ【拡大】
エステに行くのがなぜ美容によいかといえば、それは筋肉をほぐし血行をよくしてくれるから。洗いながらマッサージをして、内側からも汚れを流しましょう。
洗う順番も大切。シャンプーの流し残しはお肌トラブルを引き起こします。ですから、私はいつも上から洗います。頭、顔、体、というように。
洗った後はすぐ保湿
この時期のキーワードは「今日の汚れは今日のうちに落とす」。肌のベタベタは大気中の汚れをも吸着しています。外出から帰ったときは、なるべくすぐにシャワーを浴びて全身を清潔に保ちましょう。
もちろん、洗った後はすぐ保湿！ 「３秒保湿」といいますが、数分間放っておくだけでも、乾燥で肌荒れになってしまいます。こまめに洗う人ほど、すぐに保湿することが大切です。
Copyright (c) 2014 SANKEI DIGITAL INC. All rights reserved.
