１週間電源オフ

　「（インターネット交流サイト）フェイスブックをやめたい。メールも見ない。何にもつながらない場所に行きたい」

　こう思い立った東京都港区のグラフィックデザイナー、白木彩智（さち）さん（２６）は昨年、１週間の有給休暇を取り、船で伊豆諸島の最南端、東京都青ケ島村を訪れた。約６平方キロメートルしかない小さな島で、村の中心部以外は携帯電話の電波が届かない場所が多い。念のためスマホの電源もオフにした。話し相手は実際に会った人々だけ。島を案内してくれる親切な人々と出会い、思い悩んでいた自分の将来のことを一時的に忘れられた。

　「フェイスブックを見ていると、他の人が『すごく頑張っている』と刺激を受ける半面、自分と比べて落ち込むことがある。だから、つながらないことそのものに価値を感じる」と白木さんは言う。

　携帯電話やインターネットといったデジタル環境から距離を置く行動は「デジタルデトックス（デジタル環境からの解毒）」と呼ばれている。数年前から米国で広がり始め、国内でもデジタルデトックスと銘打った宿泊サービスを提供する施設が登場している。

　静岡県熱海市の宿泊施設「リトリート櫛稲（クシュナダ）」では今年８月から、デジタル機器と距離を置く１泊２日の宿泊プラン（２万４８４０円）を月１回のペースで提供している。チェックインの際、デジタル機器をフロントに預け、お茶会や呼吸法などの講習を受ける。運営する「櫛稲」の江口未来（みれい）代表は「お茶会や瞑想（めいそう）、温泉で、リフレッシュしてほしい」と話す。

　星野リゾートグループの温泉旅館「星のや軽井沢」（長野県軽井沢町）では、９月から１１月まで平日期間限定で２泊３日の宿泊プログラム「脱デジタル滞在」（７万１２８０円）を提供中だ。夜のハイキングや、浅間山を望む紅葉の美しい場所での野外風呂作り、目の疲れを癒やすための指圧の施術とワークショップなどがある。

　ＳＮＳ疲れ

　総務省の情報通信白書（平成２６年版）によると、昨年末の携帯電話の世帯保有率は９４・８％。このうちスマートフォンは２２年末に９・７％だったのが２５年末には６２・６％と急増。それに伴い、メールやフェイスブックなどのソーシャル・ネットワーキング・サービス（ＳＮＳ）に「疲れ」を感じ始めた人も出てきているようだ。

　ＪＴＢ総合研究所（東京都千代田区）は先月、過去１年以内に旅行したことがあるスマホ利用者の男女２０６０人（１８～６９歳）を対象に実施した旅行の傾向に関する調査結果を発表した。それによると、「あえてＳＮＳがつながらない場所に出かけた」という人が４５人いた。

　調査を担当した同総研の早野陽子さんは「ＳＮＳを多用する人とＳＮＳから距離を置きたいと考える人の二極分化が始まっている」と指摘。「特に働いている人はプライベートの旅行中も仕事から完全に切れることがなく、オンとオフの境界線があいまいになりがち。『つながらない』場所を求める人は一定数いる」と話している。

　■「圏外」を買う時代

　「インターネットなどデジタルメディアには中毒性と依存性があり、時に現実の人間関係を上回るほど優先されることがある」。「デジタルデトックスのすすめ」などの著書があるライフハッカー日本版編集長の米田智彦さん（４１）はデジタルデトックスを求める人が出てきた背景をこう分析する。

　ＩＴ産業などで働く人の中には、２４時間体制でメールやネットに関わる生活をしている人もいる。携帯電話や情報端末機器が普及する中、「過度な情報社会に疲れた人々が『圏外を買う』という時代が来ているのかもしれない」と話している。