「老眼」は体の不調のもと…肩凝りや頭痛が続いたら対策開始を (2/4ページ)

　「しかし、どこまで近づけて物が見えるかを測る近点距離を調べると、加齢に伴い、近点距離はどんどん遠ざかる」（梶田医師）。近視と遠視では変化の出方は異なり、平均的な近視の人は７０歳でも近点距離は３０センチ程度あり、手元作業なども裸眼でできる。裸眼で過ごせていた人だと、３０センチの距離にある物が３５歳頃に見えなくなる人が増える。

　３０代後半になったら

　手元が見えにくくなる程度では済まない人もいる。オフィスワークの多い会社員の女性（３７）は視力１・２で眼鏡の使用経験はなく、普段から肩と首の凝りがひどかった。周囲からの勧めで目の状態を調べると、右目が遠視で左目が少し近視と分かり、右目に遠近両用コンタクトレンズを装着することにした。

　女性は「化粧をするとき左目のアイラインは引きにくく普段から左目を中心に使っていると自覚していた。視力があるからと放置してきたが、レンズを付けて遠くも近くもくっきり見やすくなった」と話し、週１回のマッサージ店通いから解放されたという。

頭痛や肩凝り、吐き気などを起こすようになったら対策を…