オーラルフレイル…口の機能の衰え、早めに防いで健康長寿 (3/3ページ)

　県歯科医師会と県は今年３月にオーラルフレイルのハンドブックを作成。オーラルフレイル対策に取り組むことができる歯科医院の拡充を進めていく。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　【用語解説】フレイル

　平成２６年に日本老年医学会が提唱した概念で、加齢とともに認知機能や筋力、心身の活力などが衰えて虚弱になった状態。そのままにしておくとやがて要介護になるリスクが高まる。生活習慣を見直すことで、進行を食い止めたり、改善の方向に向かったりする可能性もある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　■オーラルフレイル対策に役立つ本や動画

　・本「東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣」（飯島勝矢著、ＫＡＤＯＫＡＷＡ）

　・動画「かながわ健口（けんこう）体操」