【上原浩治のメジャーリーグ漂流記】オフも自己管理、自己責任 (1/5ページ)

　米国フロリダ州のフォートマイヤーズ。ここで始動するレッドソックスの春季キャンプも、今年で３度目となる。移籍の激しいメジャーでは、同じチームに３年も在籍していると、すっかりなじめている気がする。

　キャンプの期間中は、球団がホテルを用意してくれるが、私の場合はフロリダに購入した自宅で生活する。球場までは車を使っての“通勤”だ。

　移動はけっこう遠い。片道だけで４０分ほどかかる。４日に１度のガソリン給油もルーチンの一つになる。

　朝は早起きで、夜は早寝。午前６時に起きて、午後１０時前にはベッドに横になる。この時期は、早寝早起きの毎日で、健康的な生活を送っている。キャンプ期間中には休みがほとんどない。日本のように“４勤１休”などとは違い、約４０日間で１度あるかないか。体にはけっこうこたえる。

　日本のキャンプと違うのは、全体での練習は午前中でほぼ終了する点だ。それ以外の時間を使った調整は各自に任されているので、拘束時間はそれほどない。

「自分は自分」の課題