美容編　紫外線対策の下ごしらえ (1/4ページ)

　【ＩＫＫＯのちょっといい話　聞きたい？】

　大型連休、みなさんいかがお過ごしでしょうか。さわやかな初夏のこの季節、海へ山へ街へとお出かけしたくなりますね。とはいえ、気になるのが紫外線。５月ごろからどんどん紫外線が強くなってきますので、そろそろ対策を始めておきたいところです。

　キーワードは「他力本願」

　紫外線対策とは、日焼け止めを塗るだけではありません。意外と見落とされがちですが、実はその前の「下ごしらえ」が肝心です。

　紫外線を浴びると、糖化（タンパク質と糖質が結びつくこと）が起こって、肌がくすみ、硬くなってしまいます。肌はおおよそ２８～３０日周期で古い角質が取れ、生まれ変わります。けれど、年齢を重ねてくると自分の力で古い角質を落とせなくなってしまうのです。

　古い角質と新しい角質がまだらになっていると、紫外線を浴びたときに、当然色むらができてしまいます。この色むらはシミの原因にもなったりします。まずは、古い角質を落として、均一な肌を作ることが大事です。

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