30歳以上の4割が1年前より太った 40代男性は食事の質注意

2016.11.1 05:00

 30歳以上の人の40%が1年前より太ったか、太ったと感じており、65%は何らかの形で太らないよう気を付けているとする調査結果を日本肥満症予防協会が発表した。30歳以上の男女を対象に9月、インターネットでアンケートし、265人から有効回答を得た。日頃から気を付けていること(複数回答)は「食事の量(カロリー)」39%、「日常生活の身体活動」37%が上位。年代、男女別に見ると40~49歳の男性は「食事の質(バランス)」を挙げたのが14%と同世代女性(43%)の3分の1。「食事のスピード(早食いなど)」も6%と同世代女性の23%を大きく下回り、食生活の課題が浮かび上がった。

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