国際色豊かに　「介護・認知症」の書籍やＤＶＤ、発売相次ぐ (4/5ページ)

　■認知機能向上にあしぶみラダー　国立長寿研開発

　認知症の前段階とされるＭＣＩ（軽度認知障害）の人は平成２２年に３８０万人と推計された。複雑な日常動作にやや支障があり、アルツハイマー病に移行する率が高い。だが、全員が認知症になるわけではなく、２年後に３、４割が正常に戻るとの調査結果もある。状態改善や元気でいられる期間を延ばすことは認知症施策の重要課題だ。

　来月３日には、ＭＣＩの人を対象にしたエクササイズ用ラダー（はしご状のトレーニング用品）と冊子のセット『新開発！国立長寿研の４色あしぶみラダー』（１９４４円）が小学館から発売される。

　監修した国立長寿医療研究センターの島田裕之・生活機能賦活研究部長は「頭を使いながら、同時に運動もする取り組みが、ＭＣＩの人の認知機能の向上には効果的」とする。歩きながら計算をしたり、踏み台昇降をしながらしりとりをするなどだ。

記憶機能の改善には、認知トレーニングが効果的