子供の心の不調に目を向けて　早期発見へ開発進む教材やアプリ (2/4ページ)

　学ぶポイントは（１）心の不調は誰にでも起き得る（２）睡眠不足など生活習慣が影響する（３）誰かに相談することが大事－の３点。プリントを穴埋めしながら、自分は誰に相談するかも考えてもらう。

　この教材は精神科医の佐々木司東京大教授（健康教育学）、大学院生の小塩靖崇さんらが作った。授業１回で完結し、外部専門家に頼む必要がない手軽さが特長という。

　発症１４歳以下で

　思春期の入り口に立つ年齢で、なぜ心の健康を学ぶ必要があるのか。

　佐々木教授は「思春期は感情をコントロールしにくくなる年代で、精神の不調が起きやすい」と指摘。約５人に１人が一生の間に精神疾患を経験するが、大人の精神疾患の半数は１４歳までに発症するという。「早めに気付き、手当てすることが大切だ。それには知識がいる」と佐々木教授は言う。

海外ではこうした授業を必修にする例もある