次々とヨガのポーズを決めていく女性たち。８０人収容のホットヨガスタジオはほぼ満員で、室温に負けないくらいの熱気に満ちていた＝２０１４年６月３日、東京都豊島区南池袋の「ＣＡＬＤＯ池袋店」（田中幸美撮影）【拡大】
また、スポーツ用品ブランドのリーボックも昨年（２０１３年）新たにヨガウエアのブランドを立ち上げたのを機に、ヨガと音楽のイベントを展開する「Ｔｒｕｅ Ｎａｔｕｒｅ」との共催で、自然あふれる長野県軽井沢町で屋外ヨガのイベントを実施。風を体で感じ、大地のエネルギーを取り入れるなどして、ヨガ本来の機能をさらに高めることを狙ってのことだ。
ヨガがこんなに人をひきつける理由は何なのか。ヨガアドバイザーのＮＡＯさん（４１）は「ヨガは人間が求めてきた幸福になるためのメソッド。流行とは違うので一度広まればフェードアウトすることはない」と話す。
さまざまなバリエーションが楽しめるヨガ。最近の研究では、ヨガをする人の精神にリラックス効果をもたらすだけでなく、ヨガ特有のポーズがけがや刺激に対する体の反応である炎症を抑える効果もあるらしいことがわかってきた。あなたもヨガに挑戦してみてはいかがだろうか。（田中幸美（さちみ）、写真も／ＳＡＮＫＥＩ ＥＸＰＲＥＳＳ）
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