石垣島から　薬効ある植物の不思議　グアバ、ヘナ…自ら効能体験するのも思い出 (3/4ページ)

　葉と果実を乾燥させて煎じた「グアバ茶」は「お通じが良くなる」「腹痛に効く」「花粉症に効く」とされるほか、葉に含まれるポリフェノールが「糖の吸収を穏やかにするので、血糖値が気になる人に良い」などといわれている。

　続いて紹介するのはヘナ（ヘンナ）。和名は指甲花（シコウカ）・ツマクレナイノキ・エジプトイボタノキ。インドの伝承医学である「アーユルヴェーダ」において何千年もの昔から使用され、皮膚病ややけど、打撲傷、吹き出物などの薬剤として使用されていたという。

　葉には抗菌・殺菌作用があり、ふけやかゆみを抑え、痛んだ髪を回復させる効果もあるという。臭いは無臭に近く刺激臭はない。ヘナの葉をすり潰し、ペースト状にした物を主原料にオイルなどを混ぜてマッサージに使う。肌を健康に保ち日焼け防止などに効果があると言う。

　石垣島では仲田園芸が栽培している。主に染毛とオイルマッサージに用いられてる。

　「クレオパトラも使っていた」という染色剤としての効能は、染毛のほか、爪のマニキュア、肌に描くアートの染料としてもおなじみだ。

天然成分１００％のヘナ