思い切ってたっぷり昼寝…その効果は？　ＩＴベンチャーの「シエスタ制度」 (2/4ページ)

　同社の業務はインターネットコンサルティング。主に企業などの要望に応じ、課題の解決策となるネット関連の技術・商品を提供する。一例をあげると、検索サイト大手のグーグルなどでホームページが上位に表示されるような支援サービスなどを手がけている。

　ただ、プログラミング作業など、仕事によっては集中力が長時間続かない。おなかが満たされた昼食後は眠くなり、疲れたまま仕事を続けても成果は上がりにくい。「それなら思い切って休み、リフレッシュして仕事に復帰する方がいい」という発想だ。

　「シエスタ」とは、主にスペインで午後１～４時ごろに昼休憩をとる習慣を指す。仮眠に限らず何をしてもよい。そこにヒントを得て「従業員と相談して導入を決めた」（中田社長）という。

　仮眠、ジム、映画もＯＫ

　同社の平日業務は朝９時にスタートし、４時間働いた後の午後１時に「シエスタ」に入る。３時間の休憩後、午後４時から再び業務に入り、４時間後の午後８時に業務終了。１日当たりの業務時間は日本で一般的な８時間だ。

仮眠をとったり、会社近くのジムで体を動かしたり…