認知症の排泄コントロール　個々のサイクル、把握を (3/5ページ)

　田中さんは３つの鍵を挙げる。１つは「膀胱（ぼうこう）の見える化」。同ホームでは、小型の膀胱内尿量測定器「ゆりりん」を入居時などにつけてもらい、個々の排泄サイクルを把握する。特に、夜のサイクルを知るのが重要。起こす時間を知るためだ。

　２つめは、良い便を作ること。下剤は便の状態が悪くなる。「バナナ便」を出すために、水分を１日に１５００ミリリットル、食物繊維を１５～１６ミリグラム取る。食事で不足する場合は、市販の食物繊維「サンファイバー」（通販などで購入可能）を足す。

　３つめは寝かせきりにしないこと。起こさないと関節の動きが悪くなる「拘縮」が進むし、活動量が少ないと、トイレで踏ん張れる力が出ないためだ。「とにかく、ベッドから出すこと。縁側に行けば光を浴びることができるし、近所の人が声をかけてくるかもしれない。地域との関わりは縁側からです」

良い循環で本人に落ち着き