専門医に聞くアルコールの科学　“飲むほど酒に強くなる”という常識のウソ（前編） (7/7ページ)

　－－飲んだ後に経口補水液やスポーツドリンクを飲むと、二日酔いになりづらいとも効きました。

　飲んだ後は脱水だけでなく低血糖にもなるので、経口補水液やスポーツドリンクは糖分補給にもなっていいと思いますよ。

　「飲むほど酒に強くなる」は根拠なし

　木村医師の話をまとめると、「飲むほど酒に強くなる」という考え方には根拠がない。ただし、食事を先に済ませたり、水を一緒に飲んだりすれば、飲み過ぎのリスクは下げられるようだ。後編では、酒に強いかどうかを見分ける方法、男女での適量の違い、アルコール依存症のリスクなどを紹介する。

　※後編は１月１３日に配信します。

　木村　充（きむら・みつる）

　医学博士。専門はアルコール依存症などのアディクション医学。国立病院機構久里浜医療センター精神科診療部長として、アルコール依存症病棟を担当している。

　（干川　美奈子　写真＝ｉＳｔｏｃｋ．ｃｏｍ）（PRESIDENT Online）