苦しいときこそ笑顔で乗り切る　萩原智子 (3/4ページ)

　顔は心の鏡、心は顔の鏡

　４月に行われた競泳の日本選手権では、「心は顔を作り、顔は心をあらわす」を感じさせてくれた選手がいた。１００メートルと２００メートルの女子平泳ぎ、そして２００メートル女子個人メドレーで３冠を達成した１７歳の渡部香生子（わたなべ・かなこ）選手（ＪＳＳ立石）だ。

　彼女は今季、「笑顔」をキーワードに、精神的に大きく成長した。

　以前の渡部選手は、練習や試合などで苦しいことがあると、心の中がそのまま顔の表情に出てしまっていた。そして、練習にムラが出てしまい、集中力も散漫になってしまうところがあったそうだ。そんなとき、指導者がコミュニケーションをとり、「つらい時こそ、笑顔でいよう」と話したところ、徐々に効果が表れたという。練習でも試合でも、表情が明るくなり、前向きに取り組めるようになったのだ。

つらいとき、苦しいときこそ