「夜尿症」は病気　適切な治療と正しい生活リズムを (3/4ページ)

　治療の際は夜間尿量を測定して夜尿症のタイプを見分けるほか、尿検査で尿の濃さや基礎的な疾患の有無なども調べる。必要に応じて残尿や腎臓、膀胱の奇形の有無を調べる腹部超音波検査なども行う。

　そのうえで、まず行われるのは生活指導（家庭での対策）だ。夜更かしや不規則な生活は症状を悪化させるため、「早寝・早起き・朝ご飯」という規則正しい生活が不可欠。水分の取り方にも注意が必要で、朝食・昼食時はしっかり取り、夕方以降は減らす。夕食は就寝の２、３時間前までに済ませ、その後は水分摂取は控える。「喉が渇いたら氷を２、３個なめる」（服部さん）。入浴などで体を温めることも有効だ。

　生活スタイルを見直すだけで約２割が改善する。改善しない場合は生活指導に加え、抗利尿ホルモン薬などによる薬物療法や、パンツに水分を感知するセンサーを取り付けるアラーム療法が行われる。服部さんは「漏らしても怒らないでほしい。焦らず治療を続け、漏らさなかった朝はしっかり褒めてあげて」とアドバイスしている。

夜尿症　家庭での対策