【勿忘草】「加齢バンザイ！」 (1/2ページ)

　今年も花粉症の季節がやってきた。きょうも大量の花粉に苦しんでいる人がいる中で申し訳ないが、実は私、この２、３年で花粉症が完全に治ってしまった。１５歳のころから重度の花粉症だったが、３０歳になった５年ほど前から軽減し始め、２年前からは完全になくなった。

　治った理由ははっきり分からなかったのだが、「一つ一つの小さな努力が実を結んだのだろう」と思っていた。当初は薬でなんとかしのいでいたものの、対症療法ではキリがないと感じ、ここ１０年は体質改善を頑張った。まず糖分がアレルギーにあまりよくないと聞いたので、おやつは一切やめた。不規則な生活やストレスもアレルギー症状を悪化させると聞いたので、深酒を伴う外食は週２日までと決め、大変そうな仕事はできる限り同僚や上司に回るようにした。腸内の環境を整えることも重要だと聞いたので、食物繊維を取ることも意識した。

「自力で治した！」「加齢です！」