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【松田美智子の丸ごと食べちゃう】シンプルに主役級の一品 油揚げ (5/5ページ)

2015.11.26 14:30

ふっくらお揚げは日々の献立の大きな味方(松下二郎さん撮影)

ふっくらお揚げは日々の献立の大きな味方(松下二郎さん撮影)【拡大】

  • 「豆源郷」の油揚げ。豆のうまみが感じられる(夏下二郎さん撮影)
  • 油揚げのカリカリ焼き(松下二郎さん撮影)
  • 油揚げとじゃこ青菜まぜごはん(松下二郎さん撮影)
  • 油揚げとじゃこをカリカリに炒めて食感を演出する(松下二郎さん撮影)
  • 油揚げのお揚げと蕪のさっと煮(松下二郎さん撮影)
  • 油揚げの贅沢お揚げ焼き(松下二郎さん撮影)
  • 箸を油揚げの上で転がすと開きやすくなる(松下二郎さん撮影)
  • 油揚げの贅沢お揚げ焼き。フライパンで焼くとふっくら仕上がる(松下二郎さん撮影)
  • 豆源郷の青竹とうふと豆乳(ゆばと豆腐の店_豆源郷提供)
  • 自在道具の飯台(小)。楕円形がモダンな飯台(サボア・ヴィーブル提供)
  • 料理研究家、松田美智子さん(提供写真)

 ≪贅沢お揚げ焼き≫

 【作り方】

〔1〕油揚げ1枚の上に箸を転がして中の豆腐を崩し、袋状に開く。

〔2〕納豆1カップ、果肉をたたいた梅干し大1個、薄切りのネギ1/4本をよく混ぜ、卵1個を加える。

〔3〕〔1〕に〔2〕を詰め、ようじでとめる。

〔4〕弱火で温めたフライパンに載せ、蓋をしてじっくり焼き、上下を返す。両面カリッと焼けたら盛り付ける。好みでしょうゆ、一味、ゆず汁をかけてもおいしい。

 ≪豆源郷の青竹とうふと豆乳≫

 豆源郷さんは「青竹とうふ」(596円)と「濃い豆乳」(500cc、460円)もおすすめ。どちらも豆の味が濃厚で、ずばぬけたおいしさです。【問】ゆばと豆腐の店 豆源郷 (電)03・3622・8087

 ≪自在道具の飯台(小)≫

 楕円形がモダンな飯台。サンドイッチを盛り付けたり、鍋料理の材料を入れたりと、幾通りにも使えます。2万2000円、専用蓋4000円(いずれも外税)。【問】サボア・ヴィーブル (電)03・3585・7365自在道具の飯台(小)

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