【勝つための食育　管理栄養士・大前恵】ずばぬけた上原浩治投手の「続ける力」 (1/4ページ)

　私が勤務する明治がスポーツサプリメントの提供など栄養サポートを行っている大リーグ、レッドソックスの上原浩治投手がシーズンオフの昨年１２月、日本に帰国しました。私にとって恒例になっているのですが、東京都内のグラウンドでの練習を見学するため、何度か訪れました。

　ジョギングから始まって、キャッチボールや遠投。その後は室内トレーニング場に移って、体全体のストレッチからウエートトレーニングと続きます。時折、こちらに軽口をたたきつつ、それ以外は黙々とメニューを消化していきます。

　上原投手を見ていると、「超一流の人は続ける力がずばぬけているな」と感心します。

　食事面も含めて、１カ月とか１年という単位であれば、「あれもやろう」「これもやってみよう」と興味本位で取り組む選手はいます。だけど、１４年間、同じことを続けるとなると、できる人は限られてきます。

　アスリートが活躍するには、類いまれな才能も必要ですが、地道に努力を積み重ねる忍耐も欠かせないのだと痛感させられます。

本人の意思が大事