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【松田美智子の丸ごと食べちゃう】ひと手間かけて 「定番」を楽しむ サンマ

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【松田美智子の丸ごと食べちゃう】ひと手間かけて 「定番」を楽しむ サンマ

更新

 ≪塩焼き≫

 【作り方】

〔1〕サンマ1尾のうろこを尾から頭に向かって包丁で除く。塩小さじ1を全体に振る。尾が焦げやすいので、ホイルでくるむ。

〔2〕しっかり予熱した魚焼きグリルで両面こんがりと焼く。

〔3〕大葉5枚の千切りを水にはなし、水を切る。水気をペーパータオルに包みしっかり絞り、両手でちぎる。

〔4〕〔3〕を大根おろし1/2カップに混ぜて、軽く水気を絞り、おろしたショウガとともに、〔2〕に添える。好みで柑橘(かんきつ)を搾ったり、しょうゆをかけても。

このニュースのフォト

  • サンマの塩焼き(松下二郎さん撮影)
  • サンマの塩焼き。うろこを尻尾から頭に向かって刃先でなぜるようにして除く(松下二郎さん撮影)
  • サンマの煮物(松下二郎さん撮影)
  • サンマの煮物。煮物や揚げ物は、頭と内臓を落として筒切りに(松下二郎さん撮影)
  • サンマの煮物。粉を振ることで皮を保護する(松下二郎さん撮影)
  • サンマの煮物。ゴボウの食感をいかすため、蓋をしない(松下二郎さん撮影)
  • サンマの三枚おろしでグリルサラダ(松下二郎さん撮影)
  • サンマの三枚おろしでグリルサラダ。三枚おろしは頭から尻尾の方向へと刃を入れる(松下二郎さん撮影)
  • サンマの三枚おろしでグリルサラダ。腹側の黒い部分をこそげおとすと仕上がりがきれいになる(松下二郎さん撮影)
  • サンマの三枚おろしでグリルサラダ。バルサミコは上質なものを選んで(松下二郎さん撮影)
  • 野田琺瑯のバット。食材ににおいが移らないほうろう製のバット(野田琺瑯提供)
  • ジュゼッペ・ジュスティのバルサミコ。「黄金の液体」と称されるアチェート・バルサミコ(稲垣商店提供)
  • 料理研究家、松田美智子さん(提供写真)

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