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【松田美智子の丸ごと食べちゃう】美肌成分たっぷり おいしさいろいろ 鮭

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【松田美智子の丸ごと食べちゃう】美肌成分たっぷり おいしさいろいろ 鮭

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 ≪蒸しサラダ≫

 【作り方】(2人分)

〔1〕生鮭2切れに塩小さじ1/3、白胡椒少々を合わせ、レモン汁大さじ2、おろしにんにく小さじ1/3、ベイリーフ1枚、白ワイン大さじ3を加え15分おく。

〔2〕蒸し器に入る器に〔1〕を並べ、湯気の上がった蒸し器で約15分蒸し、粗熱をとる。鮭の皮と骨を除き一口大にちぎる。

〔3〕千切りにしたレタス4枚とピーマン(種ワタを除き千切り)1個を合わせる。

〔4〕盛りつけ用に周りをハサミで切り、カップ状に形作ったレタス各1枚に、〔2〕一切れ分ずつと〔3〕を盛りつける。

〔5〕生クリーム1/2カップ、ケイパー(粗みじん)大さじ1、白ワインビネガー大さじ1/2を合わせたドレッシングをそれぞれあしらう。

このニュースのフォト

  • 漬け焼きと白ワイン蒸し。和洋それぞれの下味でおいしくいただこう(松下二郎さん撮影)
  • 鮭そぼろ(松下二郎さん撮影)
  • 鮭そぼろ(作り方)。こぼうの皮も刻んで丸ごと食べちゃう!(松下二郎さん撮影)
  • 鮭そぼろ(作り方)__ごぼうは「す」を取ると味も香りも良くなる(松下二郎さん撮影)
  • 鮭の漬け焼き(松下二郎さん撮影)
  • 料理研究家、松田美智子さん(提供写真)
  • 鮭の漬け焼き(作り方)__水気をしっかり取る(松下二郎さん撮影)
  • 鮭の漬け焼き(作り方)__薄く粉を振ると焼くときにくっつきにくい(松下二郎さん撮影)
  • 鮭の蒸しサラダ(松下二郎さん撮影)
  • パスタ・マルテッリ。昔ながらの製法を守って作られている乾燥パスタの最高峰。500グラム、1.6ミリもしくは2.0ミリ。各600円+税(稲垣商店提供)
  • 鮭の蒸しサラダ(作り方)__鮭は冷ますとほぐれやすくなる(松下二郎さん撮影)
  • 鮭の蒸しサラダ(作り方)__蒸すことでうまみも逃げずふっくら仕上がる(松下二郎さん撮影)
  • 鮭と生クリームのパスタソース(松下二郎さん撮影)
  • 鮭と生クリームのパスタソース(作り方)__レモンで味を引き締める(松下二郎さん撮影)

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