主菜と副菜　欠かせない「作り置き」　豚肉のシソ巻き焼き弁当 (4/5ページ)

　≪インゲンのごまあえ≫

　※３４ｋｃａｌ、塩分０．６グラム（１人分）

　【材料】（１人分）

インゲン　　　５本（ゆでて３センチ長さに切る）

Ａ（すりごま・ポン酢しょうゆ　各小さじ１）

　【作り方】

インゲンをＡであえる。

　【ワンポイント】

インゲンは写真のように筋にそって裂くと、味がなじみやすい（時間がないときは、省いてもよい）。

レシピ：ごはんと漬け物