2013.12.5 15:30
≪ブリと大根のステーキ バルサミコソース仕立て≫
※２９８ｋｃａｌ、塩分１．４グラム（１人分）
【材料】（２人分）
ブリ ２切れ
塩、こしょう 各少々
小麦粉 適宜
大根 ３センチ（１．５センチ厚さに切り、十字に切れ目を入れ、ラップをしレンジで２分加熱する）
オリーブ油 小さじ２
Ａ（バルサミコ酢、しょうゆ、はちみつ 各小さじ２）
クレソン １／２束（食べやすく切る）
レシピ：ブリと大根のステーキ バルサミコソース仕立て
アプリやスマホの情報・レビューが満載。オススメアプリやｉＰｈｏｎｅ・Ａｎｄｒｏｉｄの使いこなし術も楽しめます。
実践で使える英会話を習得！業界最高峰の講師がサポートします。毎日話せて月５０００円《まずは無料体験へ》
ツール・ド・フランスから自転車通勤、ロードバイク試乗記まで、サイクリングのあらゆる楽しみを届けます。
競馬などギャンブルの予想情報を一手にまとめたサイト。充実のレース情報で、勝利馬券をゲットしましょう！
ページ先頭へ
Copyright (c) 2014 SANKEI DIGITAL INC. All rights reserved.
Copyright (c) 2014 SANKEI DIGITAL INC. All rights reserved.
