パスタ減らし、えのきでボリュームを　チキンナポリタン (5/5ページ)

　≪いちごヨーグルト≫

　※２４６ｋｃａｌ、塩分０．１グラム（１人分）

　【材料】（２人分）

ヨーグルト　　１カップ（水切りする）

生クリーム　　１／４カップ

砂糖　　　　　大さじ３

いちご　　　　８粒（食べやすく切る）

　【作り方】

ヨーグルト、生クリーム、砂糖を混ぜ、いちごと盛り合わせる。

　【ワンポイント】

☆いちごはキウイやオレンジなど他のフルーツでもよい。