抗酸化作用で美肌 生活習慣病を予防 ナスと豚肉のバジル炒め他
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※303kcal、塩分1.4グラム(1人分)
ナス 3本(長めの乱切り)
トマト 大1個(ざく切り)
豚もも肉 150グラム(細切りにする)
ニンニク、しょうが 各小1かけ(みじん切り)
サラダ油 大さじ2
ナンプラー 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩、こしょう 各少々
バジル 2枝(葉をちぎる)
※303kcal、塩分1.4グラム(1人分)
ナス 3本(長めの乱切り)
トマト 大1個(ざく切り)
豚もも肉 150グラム(細切りにする)
ニンニク、しょうが 各小1かけ(みじん切り)
サラダ油 大さじ2
ナンプラー 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩、こしょう 各少々
バジル 2枝(葉をちぎる)