食欲増進や健胃作用、リラックス効果　ひき肉とバジル炒め弁当 (5/5ページ)

　≪ごはん≫

　※２５２ｋｃａｌ、塩分０グラム（１人分）

　≪パイナップルのミントマリネ≫

　※９２ｋｃａｌ、塩分０グラム（１人分）

　【材料】（１人分）

パイナップル　　１００グラム

はちみつ　　　　小さじ２

ミント　　　　　少々

　【作り方】

材料を全て合わせてなじませる。

　【ワンポイント】

☆冷凍して保冷剤代わりにしてもよい。