2015.2.19 15:00
ササミの青のり風味焼き弁当。※５９８ｋｃａｌ、塩分１．８グラム（１人分）【拡大】
≪ササミの青のり風味焼き≫
※１３１ｋｃａｌ、塩分１．１グラム（１人分）
【材料】（２人分）
ササミ ２本（筋を取ってそぎ切り）
酒 小さじ１
塩 小さじ１／３
こしょう 少々
卵白 １／２個（残りの卵は卵焼きに使う）
かたくり粉 大さじ２
サラダ油 適量
ごま油 少々
青のり 少々
レシピ：ササミの青のり風味焼き
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