【イキイキ☆おうちヨガ】消化能力高め、血流をきれいに　つらい二日酔いから回復 (1/5ページ)

　早いもので、今年も残すところ１カ月を切り、１年の締めくくりの時期となりました。クリスマスの予定などでウキウキと心躍り、忙しいながらも喜びにあふれる季節ですね。忘年会のシーズンでもあります。

　忘年会に限ったことではないのですが、二日酔いのつらさが分かっていながら、ついお酒を飲み過ぎてしまうことはございませんか。大いに盛り上がった忘年会の翌日、二日酔いを引きずらずに仕事や日常生活が滞りなく送れたらいいのに…。実は私も、何度かそう思ったことがございます。

　今回は、そんな忘年会の後のつらい二日酔いから回復させ、年末からお正月にかけての大切な時期を乗り切るためのポーズをご紹介します。

半蓮華座のねじり