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【松田美智子の丸ごと食べちゃう】滋味豊か 冬の寒さ乗りきる活力に 豚肩ロース (6/8ページ)

2016.2.13 14:30

豚肩ロースは脂と赤身のバランスのよいものを選んで(松下二郎さん撮影、提供写真)

豚肩ロースは脂と赤身のバランスのよいものを選んで(松下二郎さん撮影、提供写真)【拡大】

  • ゆで豚。豚は水からゆでる。生こうじを入れることでしっとり軟らかに(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚。竹串を刺して肉汁が透明なら火が通っている(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚(豚の縛り方1)__肉の下にたこ糸を斜めに敷く(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚(豚の縛り方2)__その上から糸を巻き付けていく(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚(豚の縛り方3)__端っこで結んで…(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚(豚の縛り方4)__完成!(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚はゆで汁ごと保存すれば1週間はもつ(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • 料理研究家、松田美智子さん(提供写真)
  • 白髪ねぎと地がらしで(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • 白髪ねぎと地がらしで。地がらしはすり鉢であたると香りが立つ(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • ゆで豚の中華風ソース(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • スープでにゅうめん(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • 簡単ポークソテー(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • 付け合わせのじゃがいもは蓋をして焼くことで香りを閉じ込める(松下二郎さん撮影、提供写真)
  • 麩市の地がらし。福井産のからし種を丸ごとひいてあるため、茶色と黄色の粉があるのが特徴です(麩市提供)
  • ジップロックのバッグシリーズ。密封できて、食品の保存に便利なシリーズ(旭化成ホームプロダクツ提供)

 ≪ゆで豚の中華風ソース≫

 【作り方】

〔1〕ゆで豚1/2本分を一口大に切る。

〔2〕野菜の下ごしらえをする。大根3センチを皮を剥き、繊維に沿って薄切りにし、1センチ幅の短冊切りにしたあと、少量の塩をして少し置き、水気を絞る。チェリートマト5個をへたを除き4つ切り。貝割れ大根1/2パックを根と種を除く。

〔3〕皿に〔1〕と〔2〕を盛りつけ、しょうゆ大さじ3、米酢大さじ2、生姜みじん切り大さじ1、にんにくみじん切り小さじ1、赤唐辛子みじん切り小さじ1、ごま油大さじ2、胡椒少々を小鍋でさっと煮立て回しかける。

 ≪簡単ポークソテー≫

 【作り方】(1~2人分)

〔1〕フライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにくスライス小さじ1/2を合わせる。中火に掛け、フライパンを傾け、にんにくを焦がさないようにカリッとさせ、ペーパータオルに取り出す。

レシピ:スープでにゅうめん

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